Gerade in KMU sind viele Unternehmer durch den operativen Betrieb vollständig ausgelastet. Dies klingt zwar erfreulich, doch fehlt ihnen dadurch die Zeit, sich und ihr Unternehmen für die Zukunft zu…
Alles, was bisher als verlässlich erschien, wurde durch Covid-19 und dessen Auswirkungen auf das öffentliche, gesellschaftliche und nicht zuletzt auch wirtschaftliche Leben infrage gestellt, wenn…
Wie viel Angst ist gut für uns? Diese Frage lässt sich nicht ganz einfach beantworten. Denn wie sie wirkt, hängt von der Dosis ab. Angst kann lähmen oder befeuern. Richtig mit ihr umgegangen ist sie…
Wenn es rundherum zu viel wird, kann die Kunst des bewussten Verzichts und des Loslassens hilfreich sein. Ein Grundsatz, der nicht nur auf den menschlichen Körper zutrifft. Was bei der Reinigung und…
Stress wirkt sich auf den Körper aus – ob positiv oder negativ, das ist manchmal ebenso wenig zu beeinflussen wie die Folgen davon. Die Konzentration auf die Atmung und Herzfrequenz kann allerdings…
Beim Online-Lernen sind die Rahmenbedingungen «unpersönlicher» als beim Lernen in Präsenzseminaren und -trainings. Deshalb müssen die Grundbedürfnisse der Lernenden schon beim Planen des…
Eine schlechte Atmosphäre im Unternehmen unterdrückt jede Form von Kreativität und positiver Entwicklung und damit das gesamte Betriebsergebnis. Der Beitrag zeigt die Ursachen einer solchen…
Auftrittsangst ist weitverbreitet und dennoch im beruflichen Umfeld häufig ein Tabuthema. Sie fordert einen hohen Preis. Was den wenigsten bewusst ist: Nicht nur Betroffene kostet sie mehr als auf…
Über zwei Jahre Pandemie haben selbst die grösste Frohnatur mental in Mitleidenschaft gezogen. Ängste, Unsicherheiten, ein traumatisierendes Paniklevel haben ihre psychischen Spuren hinterlassen.…
