Lähmende Gefühlszustände richtig lösen

Patrizia Patz 17.08.2022

Über zwei Jahre Pandemie haben selbst die grösste Frohnatur mental in Mitleidenschaft gezogen. Ängste, Unsicherheiten, ein traumatisierendes Paniklevel haben ihre psychischen Spuren hinterlassen. Der Beitrag illustriert, wie wir dem entrinnen und mehr Klarheit über unsere Gefühle bekommen.

PDF Kaufen

Abonnenten haben nach der Anmeldung freien Zugang.
Wenn Sie noch kein Benutzerkonto haben, registrieren Sie sich bitte.

zum Login

Wissen

kurz & bündig

In unserer Kultur sortieren wir Gefühle immer noch in «positiv» und «negativ». Von unseren vier Grundgefühlen legen wir Angst, Wut und Traurigkeit in die Negativ-Schublade und nur die Freude darf bleiben.
Probleme entstehen nicht durch vermeintlich negative Gefühle an sich, sondern durch unseren unbewussten Umgang mit Gefühlen – durch das Verdrängen, das Nicht-haben-Wollen, das unbewusste Ausagieren dieser Gefühle.
Eine Möglichkeit, um aus den als negativ empfundenen und wenig nützlichen Gefühlszuständen herauszukommen, besteht darin, vom unbewussten ins bewusste Fühlen zu wechseln.

Lähmende Gefühlszustände richtig lösen

Social Media

Partner