Stressresistenz: Talent oder Technik?

Das Forschungsfeld der Epigenetik untersucht, wie äussere Einflüsse wie Ernährung, Bewegung, Schlafrhythmus, soziale Beziehungen oder mentale Gewohnheiten auf die Aktivität der Gene wirken. Gene selbst verändern sich dabei nicht. Stattdessen wird reguliert, ob diese «an-» oder «abgeschaltet» werden. Dies entscheidet mit, wie sensibel oder stabil ein Organismus auf Stress reagiert.