Mit einfachen Übungen lassen sich die Selbstheilungskräfte aktivieren

Der Mensch verfügt über ein fast unglaubliches Potenzial an Selbstheilungskräften. Diese können bewusst genutzt werden. Sie wirken jedoch auch unbewusst. Ein Beispiel ist der ungewollte Schnitt in einen Finger. Das Blut beginnt zu fliessen. Doch schon bald beginnt es zu stoppen und schliesslich hört es komplett auf zu bluten. Ist die Selbstheilung des Menschen gut, heilt auch die sichtbare Wunde innert kürzester Zeit.

Schlüssel zur Selbstheilung

Zum Thema Selbstheilungskräfte gibt es die Geschichte vom Jungen, der ein Bein verlor. Da der Junge nicht wusste, dass nur bei bestimmten Tieren wie beispielsweise der Eidechse die Beine nachwachsen, liess auch er sein Bein mit der Kraft seiner Gedanken wieder wachsen. Ein Weg zur Heilung sind Gedanken und der Glaube an die Kraft der Gedanken.

Die Schlüssel zur persönlichen Selbstheilung liegen für alle Menschen gleichermassen in den folgenden drei Bereichen:

1. Gehirnsynchronisation
2. Energie
3. Chakras

Schlüssel 1: Synchronisation

Der Mensch nutzt im Wachzustand normalerweise seine linke Gehirnhälfte. Diese ist die analytische Seite und ist geprägt von dem, was der Mensch von seiner Zeugung bis heute gelernt, gesehen und aufgenommen hat. Die rechte Gehirnhälfte ist die kreative und inspirierende Seite des Gehirns. Sie ist intuitiv und hat viele Ideen. Diese Gehirnhälfte schläft bei vielen Managern seit der Kindheit. Kurz vor dem Einschlafen und kurz nach dem Aufwachen arbeiten beide Gehirnhälften synchron. Deshalb haben viele Manager vor allem am Morgen oder auch in der Nacht sehr gute Ideen. Sie entwickeln in dieser Zeit ihre Konzepte in Kürze.

Solange der Mensch nur seine linke Gehirnhälfte nutzt, lebt er das, was er schon immer gelebt hat. Er ist ein braver Mitarbeiter, der wenig hinterfragt. Ausserdem blockiert er sich immer wieder selber mit seinen vorgefertigten Meinungen und Glaubenssätzen. Ziel sind die ganzheitlich denkenden und handelnden Persönlichkeiten, die ihr gesamtes zur Verfügung stehendes Gehirnpotenzial nutzen. Bei ihnen sind die rechte und linke Gehirnhälfte gleichzeitig aktiv. Bereits Albert Einstein sagte dazu: Der Mensch müsse lernen, sein Gehirn nicht nur als Datenspeicher zu nutzen, sondern auch zu benutzen.

Leichte, beispielsweise in ein Morgenritual integrierbare Übungen, sind gezielte Gehirnsynchronisationsübungen. Diese aktivieren die eingeschlafenen Gehirnbahnen und setzen die Kommunikation der rechten und linken Gehirnhälfte frei. Dadurch nimmt der Gehirnträger oder -nutzer seine Intuition (rechte Seite) und seine analytischen Fähigkeiten (linke Seite) bewusst wahr. Er erkennt, wenn er in einem alten Muster ist und findet durch gezielte Übungen wieder den Weg aus dem vorgestapften Pfad heraus.

Solche Übungen erlernt man am leichtesten in einem Seminar, in Coachings oder durch Selbstcoaching-Literatur.

Wurzelchakra

Lage: Das erste Energiezentrum liegt zwischen Anus und Genitalien und ist mit dem Steissbein verbunden.

Harmonische Funktion: Ist dieser Bereich balanciert, fühlt sich der Mensch sicher, stabil und voller Lebenskraft. Er steht mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Ausserdem ist er zufrieden und besitzt Urvertrauen.

Disharmonische Funktion: Das Denken und Handeln kreist hauptsächlich um materiellen Besitz und Sicherheit. Der Mensch kann schlecht loslassen und hält an Altem fest.

Nabelchakra

Lage: Das zweite Zentrum befindet sich auf der Höhe des Bauchnabels. Es ist mit dem Kreuzbein verbunden.

Harmonische Funktion: Ist dieses Zentrum balanciert, verlaufen auch zwischenmenschliche Beziehungen harmonisch. Das Geben und Nehmen ist balanciert.

Disharmonische Funktion: Bei einer Disharmonie geht eine Person immer wieder private oder berufliche Partnerschaften ein, die für ihn nicht stimmig sind. Es entstehen Unsicherheiten und Spannungen.

Solarplexus

Lage: Das dritte Energiezentrum befindet sich unterhalb des Rippenbogens, zwischen Brustbeinende und Bauchnabel.

Harmonische Funktion: Ist dieser Bereich balanciert, verspürt der Mensch Kraft und Vitalität. Er nimmt die Gefühle und Eigenarten von sich und anderen an und akzeptiert sie.

Disharmonische Funktion: Ist dieser Bereich nicht balanciert, neigt der Mensch zu Manipulation. Er übt Macht aus und möchte alles in seinem Sinn beeinflussen.

Herzchakra

Lage: Das vierte Energiezentrum liegt auf der Höhe des Herzens, in der Mitte der Brust.

Harmonische Funktion: Ist dieses Zentrum balanciert, strömt der Mensch Liebe und Harmonie für sich und andere aus. Personen fühlen sich in seiner Gegenwart wohl.

Disharmonische Funktion: Ist dieser Bereich verschlossen, grenzt sich der Mensch von anderen ab. Durch seine Schutzmauer wirkt er reserviert und kühl nach aussen.

Kehlkopfchakra

Lage: Das fünfte Energiezentrum befindet sich zwischen Halsgrube und Kehlkopf und ist mit dem Nacken verbunden.

Harmonische Funktion: Befindet sich dieser Bereich in Balance, ist der Mensch ausdrucksfähig, kommunikativ und kreativ. Ausserdem besitzt er eine individuelle Ausdrucksform.

Disharmonische Funktion: Bei Disharmonie fällt es dem Menschen schwer, seine Gefühle und Gedanken mitzuteilen. Gestaute Emotionen werden unkontrolliert herausgelassen.

Drittes Auge

Lage: Das sechste Energiezentrum befindet sich zwischen den Augenbrauen in der Mitte, dort wo sich die Inder einen roten Punkt hinmalen.

Harmonische Funktion: Ist dieses Energiezentrum balanciert, verfügt der Mensch über einen wachen Verstand und ist ein guter Denker. Oftmals ist er visuell veranlagt und hat die Fähigkeit durch seine mentalen Kräfte seine Ziele und Visionen zu verwirklichen.

Disharmonische Funktion: Besteht eine Disharmonie auf dieser Ebene, ist der Mensch «kopflastig». Er lebt über den Verstand und versucht alles über diese Ebene zu regeln.

Kronenchakra

Lage: Das siebte Energiezentrum befindet sich am Scheitel des Kopfs (Höhe Fontanelle).

Harmonische Funktion: Ist dieser Bereich entwickelt, ist der Mensch innovativ und ideenreich.

Disharmonische Funktion: Ist dieser Bereich wenig entwickelt, fehlt dem Menschen eine ganzheitliche Betrachtungsweise.