Fünf Erkenntnisse weisen Wege aus dem Burnout

Wenn es überall brennt und der Mensch nicht mehr weiter weiss und nicht mehr weitergehen kann, dann wird von Burnout gesprochen. Diese beruflichen Erschöpfungsdepressionen existieren im spirituellen Sinn nicht. Menschen, die unter Burnout-Symptomen leiden, stehen in einer grossen Veränderungsphase im geistigen Sinn. In dieser Zeit der Entwicklung benötigt der Mensch genügend Ruhe und Erholung, damit sich die geistigen Prozesse und Entwicklungen im Körper verankern können. Denn der Körper ist langsamer als der Geist. Er ist die Trägemasse.

Erkenntnis 1

Wege aus dem Burnout – das bedeutet in einem ersten Schritt: Wenn der Betroffene sich die nötige Ruhe nimmt und gönnt, dann kann er seine Schritte machen. Er muss jedoch viel Geduld für sich persönlich aufwenden und auch sein Umfeld muss das notwendige Verständnis haben.

Massnahme aus Erkenntnis 1: Ruhe und Erholung, das heisst täglich ruhige Stunden in den Tagesplan einplanen.

Erkenntnis 2

Der Mensch verfügt über sieben Hauptenergiezentren, die vom Beckenboden bis zum Scheitel (oberster Punkt) des Kopfes angesiedelt sind. Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet «Rad». Die Chakras verbinden den feinstofflichen mit dem physischen Körper. Diese Energieräder drehen sich. Wenn sich die Räder optimal drehen, das heisst, es sind keine Blockaden vorhanden, dann wird der physische Körper optimal mit Licht genährt. Drehen die Chakras schlecht, dann dringt zu wenig Nahrung (Licht) in die Nervenbahnen, dadurch entstehen Depressionen, Burnout und weitere psychische Krankheiten. Denn die Hauptnahrung der Nerven des Menschen ist Licht. Ein Weg, Licht aufzunehmen, sind Nahrungsmittel, die am Licht gereift sind.

Eine weitere Möglichkeit, Licht (Motivation) zu tanken, sind Meditationen. Auch Aktivitäten in der freien Natur, zum Beispiel leichtes Joggen, Walken oder Spazieren, sind Möglichkeiten, um sich fit und gesund auf allen Ebenen zu halten.

Massnahmen aus Erkenntnis 2: Viel frisches Gemüse und Früchte essen, meditieren und moderaten Sport in freier Natur betreiben.

Erkenntnis 3

Medikamente wirken auf den feinstofflichen Körper wie eine Wolke, die den Menschen umhüllt. Dadurch ist der Mensch in seiner Welt und es dringen weniger Einflüsse von aussen, von seiner Umwelt auf ihn. Er leidet deshalb weniger. Der Mensch bleibt jedoch weiterhin offen, nimmt die Impulse und Einflüsse aber nicht mehr so stark war. Auch schwingen seine Chakras weiterhin nur minimal.

Erkenntnis 5

Es gibt viele Geschäftsmänner und auch -frauen, die sich ihrer sensitiven Fähigkeiten nicht bewusst sind. Viele von ihnen nutzen ihr besonderes Potenzial für ihre Ideen im Geschäftsalltag. Sie sind visionär und hochbegabt. Sie empfangen Ideen über Bilder, eine innere Stimme oder Gefühle. Diese Bilder, Stimme und Gefühle, sind die Sprache ihrer Intuition.

Wer sein Potenzial erkennt, gewinnt Zufriedenheit und Selbstbewusstsein. Dadurch fühlt der Mensch sich wohl in seiner Haut, ist motiviert und kann trübe Gedanken und schwere Situationen leichter meistern. Das ist der sichere Weg fort von Burnout und Depressionen. Folgende Frage hilft, sein sensitives Potenzial zu erkennen: Wie spricht meine Intuition zu mir? Dazu überlegt man sich, wie man Ideen empfängt. Kommen sie durch Bilder, eine innere Stimme oder ist es ein Gefühl? Selbstverständlich können es auch mehrere Kanäle gleichzeitig sein.

Wichtig ist, dass der Mensch erkennt, was in ihm steckt. Es ist sein unermessliches Potenzial. Wer sein Potenzial erkennt, kann auch seine Lebensaufgabe wahrnehmen und erfüllen. Wer sich ganz lebt und ist, trägt ein Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden in sich. Er lebt, wer er ist und was er ist. Er ist ein Fels in der Brandung, den nichts so schnell aus der Ruhe bringt. Wenn er einmal aus der Balance kommt, dann findet er schnell wieder sein Gleichgewicht. Er lebt ein Gefühl von Erfüllung.Weitere Wege für Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen (Burnout ade):

Balance

Der Mensch muss lernen, sich zu balancieren, zum Beispiel durch Meditationen oder andere Dinge wie beispielsweise Job oder Familie, die ihn erfüllen.

Positive Gedanken

Der Mensch muss lernen, dass er sich mit seinen Gedanken seine Vergangenheit, Gegenwart und seine Zukunft erschafft. Deshalb muss er lernen, seine Gedanken zu kontrollieren und positiv auszurichten.

Mentale Stärke

Der Mensch muss erkennen, dass er sein Schicksal selber in der Hand hat. Er kann sich sein Leben durch mentale Zielprogrammierungen selber erschaffen.

Dieser Fachbeitrag schliesst die Begleitung und Betreuung einer Fachperson nicht aus. Sie sind ein möglicher Weg. Zur Sicherheit empfiehlt es sich jedoch, mit Fachpersonen Rückschluss zu halten. Ein Mensch, der ein Burnout hat oder unter Depression leidet oder kurz davorsteht, gehört dringend unter fachliche Betreuung. Dies kann in einem ersten Schritt auch eine persönliche Beratung oder ein Coaching sein.